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„Lokal einkaufen“ ist ein Satz, den viele nicht mehr hören können. Zu abstrakt, zu moralisch; besonders in Zeiten steigender Preise und eigener Sorgen. Verständnis entsteht durch Wissen und erst durch einen Blick hinter die Kulissen ist dies tatsächlich möglich: Auf die Menschen hinter den kleinen Geschäften, die unsere Wirtschaft bereichern. Die Familien. Die Verantwortung. Die Entscheidungen. Die Ängste. Ihre unverwechselbare Hoffnung. Dieser Text gibt einen ehrlichen Einblick in die Realität des Selbstständigen Markus Budim und nimmt Leser:innen mit hinter die Türen seines kleinen, lokalen Jeansgeschäftes im Herzen Wiens: The Budims.

Zwischen Schlafmangel und Regenprognose

Ich wache noch vor dem Wecker auf, kurz vor sieben. Eine weitere anstrengende Nacht. Unser Sohn hatte wieder eine verstopfte Nase, was für Schlaflosigkeit sowohl bei ihm als auch bei meiner Frau und mir sorgte. Noch bevor ich wirklich klar denken kann, nehme ich die Regentropfen am Fenster wahr. Heute wird kein guter Tag. Zumindest nicht für unser Jeansgeschäft. Es ist Jänner. Dieser gilt allgemein als ein toter Monat im Handel – besonders für kleine, lokale Geschäfte wie unseres. Dennoch ist da immer Hoffnung. Doch Regen heißt, dass der Tag wortwörtlich ins Wasser fällt. Nach über sieben Jahren Selbstständigkeit kann man das recht gut voraussagen. Meine Frau Magdalena, mit der ich unseren Traum vom eigenen Geschäft namens „The Budims“ mit Spezialisierung auf Qualitätsjeans für Damen und Herren im wunderschönen Raimundhof im 6. Bezirk Wiens gemeinsam auslebe, hat morgens keinen Kopf für derartige Analysen. Unser dreijähriger Sonnenschein findet nämlich aktuell, dass nur Mama zählt und ist dementsprechend sehr anhänglich. Während sie ihn unter lautstarkem Gejammer seinerseits für den Kindergarten fertigmacht, starte ich meine eigene Morgenroutine: Kaffee, schnelles Duschen und Zähneputzen. Einen entspannten Tagesstart gibt es mit Kleinkind längst nicht mehr. Danach bereite ich ein kleines Frühstück für unseren Sohn vor. Erst im Kindergarten zu frühstücken, ist für ihn keine Option. Wir spielen noch ein bisschen mit seinen Bausteinen, bis Mama sich ebenfalls fertigmacht.

Familienroutine trifft Unternehmergeist

Für sie ist der Alltag im Zusammenspiel von Kind und Familienbetrieb deutlich chaotischer und intensiver. Deshalb müssen vor allem die Vormittage im Shop effizient genutzt werden. Sobald Sunny Boy im Kindergarten ist, eilen wir geradewegs zu unserem Jeansshop und gehen unterwegs die wichtigsten To-Dos wie auch E-Mails am Handy durch. Im Geschäft angekommen, wird noch geschwind alles vom Vortag aufgeräumt und durchgesaugt. Gedanklich notiere ich, dass die große Denimwall im hinteren Raum wieder abgestaubt gehört. Magdalena schnappt sich als nächstes ihr Handy, um ein paar Instagram-Stories zu erstellen. Ich sehe ihr an, dass sie nach den letzten schlaflosen Nächten nicht unbedingt in der passenden Stimmung dafür ist. Unsere Community muss aber dennoch bespielt werden. Gerade als kleiner Store muss jede kostenfreie Präsentationsmöglichkeit effektiv genutzt werden. Sie erzählt von neuen Jeans für den Frühling, die bereits eingetroffen sind und von weiteren wöchentlichen Lieferungen. Die Aufregung, die ich bei ihren Worten verspüre, ist kaum beschreibbar. In mir wechseln sich Vorfreude und Anspannung rasant ab. Die Vorfreude auf die neuen Jeansmodelle, die wir ein halbes Jahr im Voraus bestellen müssen. Wir sind einfach neugierig darauf, wie diese und ob diese überhaupt entsprechend unseren Erwartungen gut ankommen werden. Andererseits die Anspannung wegen des eingegangenen Risikos, soweit im Vorhinein Entscheidungen über die tatsächliche Trendausrichtung für Passformen und Farben getroffen zu haben. Schwerwiegend ist jedoch vorwiegend das Investitionsvolumen dahinter. Neuware bedeutet eine hohe finanzielle Belastung und blank liegende Nerven. In der Regel werden wir die neueingetroffene Ware bezahlen müssen, noch bevor wir die Chance hatten, auch nur die Hälfte davon zu verkaufen.

Neue Ware, alte Sorgen: Vorfreude trotz finanziellem Drahtseilakt

Apropos: Jeden Morgen öffne ich meine Excel-Liste, um die Übersicht über offene Forderungen zu aktualisieren. Gefühlt zehnmal am Tag schaue ich in diese Liste und versuche mit den offenen Rechnungen und angesetzten Zahlungszielen zu jonglieren. Manche Deadlines müssen gerade in solch umsatzschwachen Monaten stark überzogen werden. Ich will ehrlich sein: nur durch das Verständnis unserer Marken und unserer Bank ist es überhaupt möglich, solche Monate zu stemmen und zu überleben. Natürlich folgen demnächst auch bessere Zeiten. Doch schlaflose Nächte und regelrechte Existenzängste bleiben. Altlasten aus der Coronazeit und aus naiven Geschäftsentscheidungen der Anfangsjahre zerren weiterhin an unseren Kräften. Die Angst vor einer nächsten Weltkrise ohne Rücklagen und alles zu verlieren, in das wir so viel Herzblut und Leidenschaft gesteckt haben, sitzt tief und hat uns auf ewig gebrandmarkt. Nichtsdestotrotz machen wir weiter. Für die guten Monate, an denen wir‘s kaum auf die Toilette schaffen. Für die loyale Kundschaft, die uns ihr Vertrauen schenkt. Für unsere Familie, die nach all dem bisherigen Mist auf der Welt noch nicht untergegangen ist und es – solange wir weiterhin reflektiert und lösungsorientiert arbeiten – auch niemals wird.

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Das österreichische Familienunternehmen sehen!wutscher hat Anfang  Februar das Kontaktlinseninstitut Graz übernommen. Der Standort wurde in den sehen!wutscher-Flagship Store in der Herrengasse 26 integriert. Mit der Übernahme baut sehen!wutscher seine Kompetenz im Bereich bestes Sehen und bestes Aussehen weiter aus.

GEBALLTE KONTAKTLINSENKOMPETENZ IN DER HERRENGASSE

Mit der Integration des Kontaktlinseninstituts in den sehen!wutscher-Flagship Store profitieren Kund:innen von den bewährten Services und Leistungen von sehen!wutscher im Bereich Kontaktlinsen und werden dabei weiterhin von der erfahrenen Kontaktlinsenexpertin Alexandra Knes, die dem Standort erhalten bleibt, beraten. 

sehen!wutscher bietet in der Herrengasse 26 eine große Auswahl aller modernen Kontaktlinsentypen und Pflegesystemen. Präzise Messtechniken und fachliche Beratung nach neuestem Stand der Technik ergänzen das Angebot. Besonders praktisch: Das LensFit Kontaktlinsen All-Inclusive-Paket ermöglicht eine bequeme Lieferung der Kontaktlinsen inklusive passender Pflegemittel nach Hause, individuell auf die Bedürfnisse der Augen abgestimmt.

„Mit der Übernahme des Kontaktlinseninstituts  Graz bündeln wir langjährige Erfahrung und höchste Fachkompetenz an unserem Standort in der Herrengasse. Kund:innen  profitieren von unserer individuellen Beratung und modernsten Technik für bestes Sehen, egal ob mit Brille oder Kontaktlinse“, so Fritz Wutscher jr., Geschäftsführer von sehen!wutscher.

KONTAKTLINSEN AUCH FÜR KINDER

sehen!wutscher bringt olympische Spitzenleistung direkt zu seinen Kund:innen: Mit Athletes Eyewear als offiziellem Ausstatter des österreichischen Olympia-Teams präsentiert Österreichs führender Optiker eine exklusive Sonnenbrillen- und Skibrillen-Kollektion, die Performance, Innovation und rot-weiß-roten Stolz vereint.

Mit der Athletes Eyewear Olympic Edition bringt sehen!wutscher Olympia-Feeling in seine Filialen. Die exklusive Sonderedition ist Teil der offiziellen Teambekleidung und wird von Österreichs Top-Athlet:innen bei allen Presseevents, offiziellen Auftritten und Siegerehrungen der Olympischen Spiele getragen. Sie steht für Fokus, Präzision und den unbedingten Willen zur Höchstleistung – Werte, die Spitzensport und Handwerk verbinden.

Die limitierte Athletes Eyewear Olympic Edition ist ein sichtbares Statement. Inspiriert vom Team Österreich vereint sie sportliche Ästhetik und modernen Urban Style. Die Kollektion umfasst drei Sonnenbrillenmodelle sowie eine Skibrille und verbindet Funktionalität mit Design: leistungsstark, trendbewusst und zugleich zeitlos.Jedes Modell ist ein technisches Meisterwerk. Ultraleichte Rahmenmaterialien sorgen für ein Tragegefühl, das kaum spürbar ist, während bruchsichere High-Performance-Gläser maximalen Schutz und höchste optische Klarheit bieten. Modernste Filtertechnologien garantieren kontrastreiches Sehen – ob bei grellem Sonnenlicht, schnellen Bewegungen oder wechselnden Bedingungen. Diese kompromisslose Qualität macht Athletes Eyewear zur ersten Wahl im Spitzensport und zur idealen Begleitung für alle, die auch im Alltag keine Kompromisse eingehen wollen.

EXKLUSIV BEI SEHEN!WUTSCHER.

Spitzenleistung verdient persönliche Beratung. Deshalb ist die OIympia Edition von Athletes Eyewear in Österreich exklusiv bei sehen!wutscher erhältlich - in 80 sehen!wutscher-Filialen sowie online auf wutscher.com. Kund:innen können die Modelle direkt anprobieren und sich von den sehen!wutscher-Expert:innen individuell beraten lassen. Damit bringt sehen!wutscher die Profi-Ausrüstung vom olympischen Podium direkt zu den Kund:innen und macht die sportlichen Statement-Pieces für alle zugänglich, die Wert auf Qualität, Innovation und Stil legen. Begleitend zur Olympic Edition veranstaltet sehen!wutscher ein Gewinnspiel mit exklusiven Preisen, darunter ein Original Alpha Tauri Olympia-Skianzug im Wert von 1.600 Euro. Alle Informationen zu den sehen!wutscher-Filialen sowie den Öffnungszeiten stehen unter wutscher.com bereit.

Alle Informationen zu den sehen!wutscher-Filialen sowie den Öffnungszeiten stehen unter wutscher.com bereit.

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Die Sonne taucht die Stadt in sanftes Licht, die Temperaturen klettern das Thermometer empor und plötzlich ist sie da: Die Lust nach Bewegung im Freien. Doch zwischen Home-Office, Terminen und Alltag bleibt oft wenig Zeit fürs Training. Genau hier unterstützt GymBeam, einer der führenden Online-Shops für Sportnahrung, Supplements und Activewear, die Performance mit Workout-Empfehlungen, die sich nahtlos in den Tagesablauf einfügen und liefert mit dem umfangreichen Produktportfolio die notwendige Energie. Wer darüber hinaus Beratung und Motivation sucht, findet im GymBeam Fitness Hub am Kärntner Ring 1 einen Ort, an dem Expertise, Inspiration und Community zusammenkommen.

MICRO-WORKOUTS: KURZ, INTENSIV, WIRKSAM

Für alle, die Fitness effizient integrieren möchten, empfiehlt GymBeam sogenannte Micro-Workouts: kompakt, flexibel und wirkungsvoll. Sie passen sich dem Alltag an, nicht umgekehrt und agieren als schneller Energieschub für Körper und Geist. Innerhalb weniger Minuten stärken Micro-Workouts nachweislich den Kreislauf, steigern die Sauerstoffversorgung der Muskeln und verbessern die Muskelspannung.

Der Tag beginnt beispielsweise mit zehn Minuten Seilspringen im Wohnzimmer, ein paar Planks und Squats – und schon ist die erste Trainingseinheit erledigt. Das Herz pocht, der Kreislauf läuft, die Energie fließt. GymBeam rät, die Übungen regelmäßig zu variieren, um unterschiedliche Muskelgruppen zu beanspruchen und Überlastungen zu vermeiden. Wer etwa kurze Cardioeinheiten mit funktionellen Kraftübungen kombiniert, steigert sowohl die Kraftausdauer als auch die Herz-Kreislauf-Leistung. Mit Equipment wie Resistance Bands, Hanteln oder einem Springseil lassen sich die Micro-Workouts besonders effektiv gestalten.

Später, zwischen Meetings, verwandelt sich der Park ins Trainingsstudio: Push-ups auf der Bank, kurze Sprintintervalle, ein paar Stretching-Übungen zum Abschluss. Kleine Snacks wie der GymBeam Energy Shot, der 20g Proteinriegel oder der Protein Glow Riegel füllen den Nährstoffbedarf nach dem Training wieder auf.

Auch abends vor dem Schlafengehen gibt es zeitsparende Möglichkeiten, den Körper sanft in Bewegung zu bringen. Ob ruhiges Yin Yoga, Mobility-Einheiten oder Pilates-Flows – kurze Einheiten aktivieren die Muskulatur, lösen Verspannungen, bringen die Atmung ins Gleichgewicht und dienen als Regeneration und Vorbereitung auf den Schlaf. 

LANGFRISTIGE ENERGIE: AUSDAUERTRAINING

Wer noch mehr Bewegung möchte, kombiniert Micro-Workouts mit längeren Outdoor-Aktivitäten – ein Trailrun im Grünen, eine Fahrradtour mit Fokus auf Tempo oder ein ausgedehnter Spaziergang.  GymBeam weiß: Die richtige Vorbereitung macht den Unterschied. Durch kurzes Aufwärmen, dynamische Dehnungen, koordinative Balance-  und Mobilitätsübungen wird der Körper optimal auf die Belastung vorbereitet.

Während des Trainings liefern leicht verdauliche Snacks, wie die Mini Protein Cookies, die Asap Raw Bar oder die Proteinchips ausreichend Energie. Nach der Einheit fördert ein Shake aus Just Whey Proteinpulver den Muskelerhalt und die Regeneration, indem die Muskelproteinsynthese angekurbelt wird und essentielle Aminosäuren aufgenommen werden.

Damit Outdoor-Einheiten richtig Freude machen, kommt es zudem auf das Wohlfühlen an. Genau hier punktet die GymBeam Activewear: atmungsaktiv, leicht und flexibel, passt sie sich jeder Bewegung an. Egal, ob beim Wandern oder Yoga im Park – mit Quick-Dry und 4-Way-Stretch Technologien sind optimale Passform und Komfort garantiert.

MOTIVATION FÜR ZU HAUSE UND UNTERWEGS

Um regelmäßiges Training im Alltag zu integrieren, helfen realistische Ziele, feste Trainingspläne und eine motivierende Umgebung. Mit einem strukturierten Plan, der Verbindlichkeit schafft, fühlt sich jede Einheit wie ein Schritt Richtung Ziel an. 

Wer den Austausch und die soziale Motivation sucht, findet im GymBeam Fitness Hub am Kärntner Ring 1 die ideale Unterstützung: Hier treffen sich Gleichgesinnte, die GymBeam-Expert:innen geben praktische Tipps, und die Kombination aus Beratung, Retail und Community motiviert, langfristig dranzubleiben und Herausforderungen gemeinsam anzugehen. Pünktlich zum Frühlingsbeginn startet GymBeam zudem einen offenen Run Club. Gemeinsam mit erfahrenen Expert:innen geht es auf ausgewählten Routen durch Wien – ideal für alle, die ihre Outdoor-Runs in der Gruppe erleben, Technik und Tempo verbessern oder einfach neue Motivation sammeln möchten. 

Das GymBeam-Rezept für langfristige Trainingserfolge:

• Wechsel zwischen Kraft, Cardio und Stretching
• Kurze Warm-ups und Cool-downs schützen vor Verletzungen
• Timer und Musik helfen, den Fokus zu halten
• Training in der Community motiviert und steigert die Kontinuität
• Kleine Belohnungen nach den Trainingseinheiten setzen

Mehr Informationen zu GymBeam sind online unter www.gymbeam.at oder auf Instagram unter @gymbeamde zu finden. 

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Frauen im Handwerk leisten täglich Großes und verdienen Arbeitskleidung, die mit ihnen mithält. Workwear ist essenziell für Sicherheit, Komfort und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz. FRISTADS setzt hier ein klares Ziel und entwickelt funktionale, langlebige Arbeitskleidung von Frauen für Frauen. Unter der Leitung von Produktdirektorin Lena Bay Højland, die seit über 20 Jahren in der Workwear-Branche tätig ist, entstehen durchdachte Designs, die Passform, Schutz und Nachhaltigkeit vereinen. Arbeitskleidung, die passt und schützt, unterstützt Frauen dabei, ihren Arbeitsalltag bestmöglich zu meistern.

Lange Zeit dominierten Unisex- und Männermodelle den Markt für Arbeitskleidung. Doch mit dem demographischen Wandel und dem wachsenden Einzug von Frauen in bislang männerdominierte Berufe im Baugewerbe findet auch ein Wandel im Bereich Arbeitssicherheit statt. Diese Umstellung in der Welt der Arbeitskleidung ist mehr als eine Modeerscheinung; es ist ein Statement für Gleichberechtigung und Sicherheit am Arbeitsplatz. Unpassende Kleidung kann nicht nur ablenken, sondern auch gefährlich sein. Bei FRISTADS entwickelt man Arbeitskleidung schon lange nicht mehr nur für einen stilvollen und einheitlichen Firmenauftritt, sondern vor allem mit Blick auf Sicherheit und Passform für unterschiedlichste Körperformen.

Passform und Sicherheit: Mehr als nur ein Detail

Die Realität vieler Frauen in handwerklichen Berufen ist geprägt von unpassender, sperriger Kleidung – jedoch oft die einzige verfügbare Option. FRISTADS stellt die Passform ins Zentrum des Designs, denn eine gute Passform bedeutet nicht nur mehr Komfort, sondern auch erhöhte Sicherheit. Zu locker sitzende Kleidungsstücke können die Konzentration stören und das Risiko erhöhen, durch Unachtsamkeit in einen Arbeitsunfall verwickelt zu werden. Zertifizierte Kleidung muss beim Design darüber hinaus Sicherheitsaspekte berücksichtigen. Bei Warnkleidung beispielsweise müssen die fluoreszierenden und reflektierenden Bereiche eine genormte Größe haben, um eine bestimmte Sicherheitsklasse zu erreichen. Bei kleineren Konfektionsgrößen kann also eine Schwierigkeit darin bestehen, die höchste Sicherheitsstufe zu erreichen. Die ergonomische Kleidung von FRISTADS bietet also weit mehr als nur (Gesprächs)-Stoff: Sie ist ein Statement für alle Hammer schwingenden, Bohrer bedienenden, und Säge führenden Frauen in der Branche.

Produktdesign bei FRISTADS: von Frauen für Frauen

Lena Bay Højland, Produktdirektorin bei FRISTADS, bringt ihre mehr als 20-jährige Erfahrung als Frau im Workwear Segment in den Designprozess ein. Sie versteht, was Frauen in der Arbeitswelt brauchen und wie Kleidung diese Bedürfnisse erfüllen kann. Darüber hinaus treibt Højland auch den Anspruch an die Nachhaltigkeit in der Textilbranche voran, denn qualitativ hochwertige und gut passende Kleidung hat eine längere Lebensdauer. „Wir sind eine Premium-Marke und liefern Qualität, denn dies geht Hand in Hand mit Langlebigkeit“, erklärt Højland. „Mit der Behauptung, dass hochwertige Produkte teurer sind, bin ich oft nicht einverstanden. Ein qualitativ hochwertiges Produkt kann viel länger verwendet werden als ein Produkt von geringerer Qualität. Am Ende des Tages ist der Kostenpunkt eines hochwertigen Arbeitskleidungsstücks niedriger als der von drei billigen, qualitativ minderwertigen Kleidungsstücken. Wir liefern hohe Qualität und erweitern jedes Jahr, was Qualität bedeutet.“

Mythos „one-size-fits-all“

Das Konzept von FRISTADS geht über die bloße Erweiterung des Damensortiments hinaus. Es geht darum, Frauen in handwerklichen Berufen eine Wahl zu geben. Frauen sollen nicht mehr zwischen unpassender Männerkleidung und schlechtsitzenden Unisex-Modellen wählen müssen. FRISTADS steht für Kleidung, die passt und in der sich jede Frau sicher und wohl fühlt. „Die Nachfrage nach Stretch ist allgegenwärtig, vor allem nach Stretch in der Taille – besonders bei Damen. Unsere Workwear-Hosen für Frauen haben eine etwas höhere Taille. Bei Kapuzenpullovern und Jacken entscheiden wir uns oft für einen Zwei-Wege-Reißverschluss. Da Frauen im Allgemeinen mehr Kurven haben, kann es manchmal schön sein, das Kleidungsstück über der Hüfte etwas weiterzumachen.“, sagt Højland.

Dennoch ist es wichtig, nicht in ein Schwarz-Weiß-Denken zu verfallen. Jeder Mensch ist individuell und der wichtigste Grundsatz ist immer noch: Die beste Arbeitskleidung ist die, die passt. Neben dem Damensortiment bietet auch die Unisex-Kleidung von FRISTADS eine große Auswahl an passendem Schutz im Arbeitsalltag. „Es kommt auf die Körperform an, und wir sehen alle unterschiedlich aus“ erklärt Lena Bay Højland. „Frauen mit einer geraden Körperform fühlen sich manchmal in Unisex- oder Herrenhosen in der richtigen Größe genauso wohl und entscheiden sich dafür, selbst wenn eine weibliche Passform verfügbar ist.“

Zukunft der Arbeitskleidung: Einheitlichkeit in Vielfalt

Aufgrund der weiblichen Körperform brauchen die meisten Frauen eine andere Arbeitskleidung als Männer. Dennoch gilt: die Arbeit ist die gleiche. Sämtliche Funktionen müssen gegeben sein, um die Sicherheit am Arbeitsplatz zu gewähren. Indem FRISTADS eng mit Anwenderinnen zusammenarbeitet und deren Feedback in den Designprozess integriert, setzt das Unternehmen neue Maßstäbe in der Arbeitskleidung. Getestet werden, neben der Strapazierfähigkeit und der Platzierung der Taschen auch, ob man sich frei bewegen, auf Gerüste klettern und knien kann, ohne das Gefühl zu haben, dass das Kleidungsstück irgendwo zu eng ist oder unerwünschte Lücken entstehen. Diese Herangehensweise sorgt nicht nur für passende und komfortable Kleidung, sondern fördert auch ein neues Verständnis von Qualität und Langlebigkeit in der Branche.

Alle Informationen zu FRISTADS sind auf www.fristads.com und auf Instagram unter @fristadsofficial zu finden.