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SUMMER MOOD: NUTRICIOUS FOOD.Sonnenschutz von innen: Um die Haut optimal vor der Sonne zu schützen, ist das Auftragen von Sonnencreme eine Grundvoraussetzung. Doch auch eine ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle beim Sonnenschutz. Denn ein mit bestimmten Nährstoffen versorgter Körper ist besser darauf vorbereitet, Schäden durch UV-Strahlung abzuwehren und sich zu regenerieren.
foodspring steht mit Tipps und zur Seite und stellt starke Nahrungsergänzungsmittel für den Sommer vor.
Die Gesundheit der eigenen Haut sollte ernst genommen werden. Aktuelle Forschungen der
„International Agency for Research on Cancer“ weisen darauf hin, dass die Neuerkrankungen an Melanomen bis 2040 weltweit um 50 Prozent zunehmen werden. Denn bereits jetzt sind sie für jeden fünften Fall von Hautkrebs verantwortlich.
Es gibt allerdings eine Vielzahl an Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken. Vielzählige Nährstoffe erhöhen nachweislich den Sonnenschutz und präsentieren sich als wahre Geheimwaffen für eine strahlend schöne Haut:
Beta-Carotin, Vitamin C, Zink, Lycopin und
Polyphenole. Studien beweisen, dass ihre verschiedenen Eigenschaften entweder zum Schutz der Haut beitragen und/oder bei der Regeneration von
UV-Schäden durch die Sonne helfen.*
Beta-Carotin ist in Wurzel- und anderen Gemüsesorten wie Karotten, Süßkartoffeln, Grünkohl und Spinat enthalten. Es ist ein Lichtschutzmittel, das die Haut vor UV-Schäden bewahrt und natürliche Bräune verleiht, wenn es langzeitig eingenommen wird.
Vitamin C beweist in Studien, dass es in Verbindung mit Sonnencreme den Schutz vor UV-Strahlen zusätzlich erhöht. Außerdem strafft das Vitamin die Haut, versorgt diese mit Feuchtigkeit und verhindert sonnenbedingte Faltenbildung. Zu finden ist Vitamin C unter anderem in Zitrusfrüchten sowie in Paprika, Brokkoli und Erdbeeren.
Zink unterstützt die aktive Regeneration der Haut von UV-Schäden. Es ist in Lebensmitteln wie Kürbiskernen, Leinsamen und Haferflocken enthalten.
Lycopin ist ein Antioxidans, das sich vor allem in Tomaten, aber auch in anderen roten Früchten und Gemüsesorten wie roten Karotten, Wassermelonen und Papaya versteckt. Es neutralisiert freie Radikale aus UV-Strahlen, welche sich schädlich auf die Haut auswirken.
Polyphenole sind ebenfalls antioxidative Moleküle, die entzündungshemmend und antineoplastisch wirken. Dadurch verringern sie die Auswirkungen von UV-Strahlen auf der Haut. Sie sind in Kakao, Kaffee, Weintrauben und grünem Tee enthalten.
FUEL FOR INNER BEAUTY.foodspring präsentiert wertvolle Nahrungsergänzungsmittel wie
Daily Vitamins und ZN:MG, welche die Haut von innen heraus stärken und es gleichzeitig ermöglicht eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu gewährleisten:
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DAILY VITAMINSDie tägliche Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen essenziell für die körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Für die
foodspring Daily Vitamins Kapseln werden Extrakte aus echtem Obst und Gemüse aus europäischem Qualitätsanbau für maximalen Vitamingehalt verwendet. Die Kombination aus Orangen, Äpfeln, Brokkoli, Karotten und vielen anderen Obst- und Gemüsesorten ermöglicht ein großes Nährstoffspektrum, welches den Tagesbedarf an
Vitamin C, D und
B12 optimal abdeckt.
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ZN:MGWieso ein
Zink und Magnesium Ergänzungsmittel Sinn macht? Ganz einfach, weil der Körper keines der beiden Mineralien selbst herstellen kann. Das
vegane Duo Zink und Magnesium trägt dazu bei, die Abwehrkräfte und das Energieniveau des Körpers zu stärken sowie die Proteinsynthese zu fördern. Die Kapseln
foodspring ZN:MG eignen sich auch für alle, die regelmäßig hohen Alltags- oder Trainingsbelastungen ausgesetzt sind.
Die foodspring Daily Vitamins kosten je 24,99 Euro (á 100 Kapseln) und die foodspring ZN:MG kosten je 19,99 Euro (á 100 Kapseln). Beide Produkte und viele weitere healthy Begleiter sind unter www.foodspring.at erhältlich.*Evans JA, Johnson EJ. The role of phytonutrients in skin health. Nutrients. 2010 Aug;2(8):903-28.Saric S, Sivamani RK. Polyphenols and Sunburn. Int J Mol Sci. 2016 Sep 9;17(9):1521.
Bildmaterial: © foodspring